الارشيف / صحة و رشاقة

دراسة علمية تأكد خطورة الجلوس ساق فوق ساق

أكّدت دراسة علمية بأن الجلوس على طريقة وضع رجل فوق رجل، تترتب عنه نتائج صحية ذات آثار بالغة.

و أكّد العلماء على أن طريقة الجلوس بتلك الوضعية يعرّض الشخص لآلام الظهر و الرقبة.

من جهةٍ، أكّدت الدراسة بأن وضع القدمين في شكلهما الطبيعي، يساعد على توزيع الوزن على كافة الجسم، أما جلسة الساقين فإنها تغيّر وضعية الحوض الطبيعية ما يؤثّر على العمود الفقري، و يسبّب آلام الرقبة و الظهر.

من جهةٍ ثانية، فإن وضع الساقين على بعضهما يمنع مرور الدم في الأوردة باتجاه القلب، مما يؤدي إلى ظهور الأوردة العنكبوتية و الدوالي في الساقين.

 

 

و شددت الدراسة على أن وضعية الجلوس هذه تسبّب ارتفاع ضغط الدم، إذ إنها تعرقل الدورة الدموية في اتجاه القلب و تزيد المقاومة في الاتجاه المعاكس.

يشار إلى أن العصب في هذه الجلسة يتعرّض للضغط مما يؤذيه، لهذا ينصح الأطباء بتجنُّب تلك الطريقة في الجلوس.

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى