خسارة الوزن سريعاً لحضور مناسبة قد قارب وقتها هاجس يطارد الكثيرين، و خاصةً الفتيات، فـدوماً " هم الفورمة " هو الشغل الشاغل قبل اختيار الثياب المناسبة.

و لأن النجمات دوماً ما يقعن في هذه المواقف، فكان هناك حيل ذكية تمكن من القيام بها للحفاظ على رشاقتهن المعتادة، جمعنا لكِ منهن الأسهل.

جسم نجمة تليفزيون الواقع " كيم كاردشيان " هو الأقرب للفتاة العربية خاصة لامتلائه، و لكن هناك طرق تجعلها تحافظ على رشاقتها بجانب لعبها للرياضة باستمرار.

فـ " كيم كاردشيان " كانت قد أعلنت أنها تخضع لحمية " أتكنز  Atkins Diet "، و هي تعتمد على تقليل البروتينات و الكربوهيدرات من جسمك، و بذلك فأنتِ لست مضطرة لحساب السعرات الحرارية التي تتناوليها يومياً، لأنها بالتأكيد ستكون أقل مما اعتدت عليه.

لكن " كاردشيان " تحصل على يوم واحد تتمكّن فيه من تناول وجبة تحتوي على ما تشتهيه.

اكتناز جسم المغنية الشهيرة " بيونسيه " يجعلها من ضمن الأجسام التي يسهل الوصول لها، و هو أيضاً يساعدها على ارتداء ما يحلو لها.

فـ " بيونسيه " تمكّنت من فقدان الكثير من الوزن أثناء تصوير فيلم Dreamgirls، مستخدمة مشروب خاص مكوّن من عصير ليمون و قيقب مطحون بالإضافة لفلفل أحمر حارق مطحون تمّ ذوبانهم في الماء، و شربه من ست لـ 12 مرة في اليوم.

و رغم خسارتها لوزن كبير في هذه الفترة، أعلنت أنها لم تعاود هذه التجربة مرةً أخرى.

عندما جاء الوقت لتصوير فيلم " البؤساء Les Misérables "، كان على " آن هاثاواي " أن تصل لحجم ضئيل بسبب دور " فانتين "، و هي عاملة في مصنع تتحوّل للعمل في الدعارة بعد طردها.

و قالت " هاثاواي " أنها فقدت الوزن عن طريق تناول دقيق الشوفان المجففة طوال اليوم و لا شيء غير ذلك. و هذه هي الطريقة التي فازت بها بجائزة أوسكار.

جسم الممثلة الشهيرة " جينيفر آنستون " النحيف لم تحصل عليه بين ليلةٍ و ضحاها، فهي تتبع حمية خاصة، أوضحت من قبل أن " حمية السوائل " ساعدتها على فقدان الوزن، و لكنها اكتسبت أكثر منه في الأسبوع التالي.

و أكّدت أنها تحرص على إتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الخضروات و قليل من البروتين، و أحياناً ما تخدع جسمها بوجبة بها بروتين أكثر و لكن بسعرات حرارية قليلة.

وصل وزن " كريستينا أجيليرا " لفوق المعتاد في فترة، و لكنها تمكّنت من اجتياز ذلك عبر استخدام Colors Diet، و هو نظام غذائي يعتمد على تناول نفس لون الطعام طيلة اليوم.

على سبيل المثال، لو اخترت اللون الأبيض، عليك تناول أي طعام بنفس اللون فقط.