ينصح المسئولون فى الاتحاد الفرنسى لصحة الفم، والأسنان بمضغ اللبان بدون سكر بعد الغذاء، لما له من فوائد عديدة.

وأوضحت الدراسة، أن اللعاب الناتج بعد عملية المضغ، غنى بالبيكربونات الذى يبطل مفعول الأحماض، كما يفضل استخدام فرشة الأسنان لمدة دقيقتين يوميًا مرتين فى اليوم مع المعجون الذى يحتوى على مركب الفلور، بالإضافة إلى الخليط الذى يستخدم فى عملية تنظيف الأسنان ليلاً.