الارشيف / صحة و رشاقة

قلة و كثرة النوم تزيد من احتمال حدوث التهاب القولون

ربطت دراسة أميركية حديثة، أُجريت في إحدى مستشفيات ولاية ماساتشوستس، و نشر نتائجها موقع ( Medical News Today )، بين عدد ساعات النوم و التهاب القولون، مشيرةً إلى أن قلة أو زيادة ساعات النوم يمكن أن تتسبّب في الإصابة بالتهاب القولون التقرُّحي.

و أظهرت الدراسة أن النوم أقل من 6 ساعات أو أكثر من 9 ساعات يومياً من الممكن أن يزيد الإصابة بالتهاب القولون التقرُّحي، مشيرةً إلى أن النوم الصحي يجب ألا يقل عن 7 ساعات و لا يزيد عن 8 ساعات.

و تحرّت الدراسة سلوكيات النوم لدى مرضى التهاب القولون التقرُّحي، و الذين يترددون على المستشفى منذ العام 1989، و حلّلت البيانات العلاقة السابقة بين النوم و الإصابة بالمرض.

 

 

<time class="date" itemprop="datePublished" 11:45:52+0400'="" datetime="2014-10-26 12:21:08+0400">
 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى