واحدة من أكثر المشكلات المزعجة التي يعاني منها أغلب المصابين بالسمنة هي مشكلة زيادة الوزن في منطقة البطن، و التي تصاب بالكثير من الدهون المتراكمة، و هذه المشكلة لا تتسبب في تشكيل الكرش فقط، بل ينتج عنها العديد من المشكلات الصحية الخطيرة، فغالباً تراكم الدهون في منطقة البطن يكون وراء ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، و تدهُّن الكبد.
و بجانب أهمية الالتزام بنظام غذائي لتخفيض الوزن، يفضّل استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على تحفيز الجسم على حرق المزيد من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
و فيمايلي وصفة طبيعية لحرق دهون البطن بشكلٍ آمن و فعّال :
المقادير :
ـ معلقة زنجبيل.
ـ معلقة بن.
ـ نصف ليمونة.
طريقة الاستخدام :
يتم غليان المكونات كلها معاً، ثم يتم إضافة كريم مرطب إلى الخليط، حتى يمتزجوا معاً بشكلٍ جيد.
تدهن منطقة البطن بهذا المزيج، ثم يتم لفها بورق بلاستيك، حتى يستطيع الجسم امتصاص هذا المزيج تماماً.
و تمارس أي أنواع من الرياضة لمدة 30 دقيقة، و تعمل هذة الوصفة مع ممارسة نشاط رياضي على تحفيز الجسم على حرق المزيد من الدهون في هذة المنطقة.
