الارشيف / صحة و رشاقة

ثمرة و عصير الأناناس يساعد في التخلُّص من السعال

أظهرت دراسة صحية تشيكية أن الأناناس ليس مجرّد فاكهة لذيذة و إنما يفيد بشكلٍ فعّال أيضاً في تخفيض الوزن و التخلُّص من السعال، نظراً لكونه يحتوي على مواد تحظى بفعالية مضاعفة عدة مرات عن الأدوية التي تباع في الصيدليات للتخلُّص من السعال.

و أشارت الدراسة إلى أنّ الأناناس يعتبر مصدراً جيداً جداً لفيتامين C، مؤكدةً أنّ كأسين من عصيره تكفيان لتوفير الدفقة اليومية اللازمة للجسم من هذا الفيتامين، و بالتالي تعزيز مناعة الجسم و تخفيف الألم في الحلق و الشفاء من السعال.

و لفتت الدراسة التي أعدّها معهد الصحة العامة في براغ إلى أن التأثير الأقوى للأناناس في معالجة السعال يتم من خلالها خلط عصيره مع نصف ملعقة من الفلفل الحار و مع ملعقة من العسل و ملعقتين من عصير الليمون و القليل من الملح.

و أكّدت الدراسة أنّ فيتامين C موجود في العديد من الثمار و الفاكهة الأخرى، غير أنّ خصوصية الأناناس تكمن في هذا المجال في أنه يتضمّن أنزيم " بروميلاين " السحري الذي يخفف من البلغم، كما أنّ لديه مواصفات قوية جداً مضادة للالتهابات و مخدّرة و هذه المواصفات تلعب الدور الأقوى أثناء علاج السعال.

 


و أشارت إلى أنّ الأناناس يفيد أيضاً في معالجة مشاكل المفاصل و يُبعد حمض اليوريك من الدم، كما أنه بالنظر لاحتوائه على الكثير من المواد المعدنية فإنّ الإكثار من تناول الأناناس يقلل من الإصابة بهشاشة العظام أو يبطئ تطوّرها.

و نبّهت إلى أنّ من لديهم حساسية من الأناناس عليهم أن يتناولوه بحذر، و كذلك الأمر للذين لديهم قرحة في المعدة و مشكلات في الكبد و الكلى، كما يتوجّب تجنُّبه من قبل الذين يتناولون المضادات الحيوية.

كما دعت الدراسة النساء الحوامل إلى الابتعاد عن الأناناس غير الناضج لأنه قد يسبب الولادة المبكّرة.

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى