عقل الإنسان عبارة عن آلة جبّارة، و هو قادر على خفض ضغط الدم و زيادة كفاءة النظام المناعي للجسم و تحقيق الشفاء من الأمراض بسرعة، و ليس هذا فحسب و إنما يمكنه أيضاً المساعدة في خفض وزن الأشخاص الراغبين في ذلك.
هناك طريقة لاستخدام العقل في تحقيق كل هذا، حسبما أكّدت دراسة أميركية حديثة، هذه الطريقة في العلاج تسمّى التخيُّل أو التصوّر، و تساعد على رفع قدرات الجسم الخاصة بالمقاومة الذاتية للمرض، و تنمّي قدرة الجسم على التعامل مع المواقف الصعبة.
و أكّدت الدراسة أن الشخص من خلال استخدام خياله لتكوين صور و أخيلة معينة يمكنه أن يحقق الهدوء و الاسترخاء لنفسه، و ذلك عندما ينظّم تنفسه و ضربات قلبه.
هذه الطريقة في العلاج بالتخيُّل يمكن تعلُّمها بسهولة و يسر، و أحد الأساليب يتمثّل في استخدام موسيقى هادئة لتهدئة الأعصاب، و عندما يسمعها الشخص تتوارد إلى ذهنه صور و أفكار و اقتراحات معيّنة.
