من حسن الحظ أن الإصابة بالزكام غالباً لا تحمل خطراً للجنين، و تعتبر الطرق التالية مفيدة للتخفيف عن الحامل المصابة به :
 

* التغذية الصحية : خاصةً الفاكهة و الشوربات
 

* قسط كاف من الراحة...

* الاسيتامينوفين ( البنادول ) : خياراً جيداًُ عند حدوث حمى أو صداع و أوجاع الجسم
 

* الإكثار من تناول السوائل

* استعمال جهاز الترطيب في غرفة النوم ليلاً أو وضع منشفة على الرأس أو استنشاق البخار المتصاعد من حوض من الماء المغلي، و رفع الرأس عند النوم

* شرب السوائل الدافئة أو الغرغرة باستخدام محلول دافئ ملحي.

و يجب مراجعة الطبيب المختص إذا كانت درجة حرارة المريضة 39 درجة مئوية، أو إذا كان السعال يحتوي على مخاط مخضر أو مصفر، أو إذا كان السعال مترافق مع ألم في الصدر أو أزيز.

كما قد يلجأ الطبيب لوصف المضادات الحيوية إذا وجدت إصابة بعدوى ثانوية مثل التهاب القصبات أو البلعوم.