كشفت دراسات حديثة، أن ارتداء الكعب العالي كل يوم في الذهاب إلى العمل، يؤدي إلى أضرار جسيمة بالقدم خلال ثلاث سنوات فقط من الاستخدام المنتظم، تصل إلى حدّ عدم التوازن في القدمين.
و وجد الباحثون أنه على الرغم من التأثير الظاهري على تقوية العضلات الهامة حول الكاحل، إلا أنه بعد ثلاث سنوات أدّت الأحذية ذات الكعب العالي لبروز بعض العضلات، مما يزيد من خطر الالتواء.
و يقول الدكتور " يونغ سوك جي "، من جامعة هانسيو في كوريا الجنوبية " تلك الأحذية يمكنها إضعاف التوازن الديناميكي "، مشيراً إلى أن الكعب العالي لشديد الأسف من الأساسيات المطلوبة في بعض المهن، إلا أن أولئك النساء يتضررن دون شعورهن.
و أشار إلى أنه في نهاية المطاف تقع لهن الحوادث الكبرى مثل السقوط و الالتواء الخطير في الكاحل.
شملت الدراسة 40 سيدة ترتدي كعوباً عالية على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع، لفترة تتراوح بين سنة و ثلاث سنوات.
و أثبتت النتائج أن ارتداء الكعب العالي قد يقوّي عضلات الكاحل في البداية، لكن الاستخدام المطوّل لأكثر من ثلاث سنوات، يؤدي في نهاية المطاف إلى اختلال التوازن العضلي، و إصابات خطيرة في الكاحل و آلام الظهر و أنماط مشي غير صحية.
و يوصي الباحثون بالحدّ من عدد المرات لارتداء الكعب العالي، و القيام بتمارين تقوية الكاحل مثل المشي العادي أو المشي على أصابع القدم.
