أكّدت دراسة أن الأشخاص الذين يجلسون دون حركة لساعات يومياً ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري مقارنةً بمن يتحركون لفترات أطول خلال اليوم.

و قدّم الباحثون أجهزة لقياس التسارع لنحو 2000 شخص لرصد تحركاتهم خلال ساعات الاستيقاظ لنحو أسبوع. و بعد خمسة أعوام و بالمقارنة مع الأشخاص الذين يجلسون لأقل من ست ساعات منذ بداية الدراسة، فإن الأشخاص الذين يجلسون دون حركة لأكثر من 10 ساعات في اليوم زادت احتمالات إصابتهم بمرض السكري بواقع أربعة أمثال.

كما أن الأشخاص الذين يجلسون دون حركة لأكثر من 10 ساعات يومياً كانوا أكثر عرضة للإصابة باختلال في سكر الدم الذي كثيراً ما يتطوّر إلى مرض السكري.
 

و في هذا السياق، قالت ” بيتاني بارون جيبس ” التي قادت الدراسة و هي باحثة في مجال الصحة و النشاط البدني في جامعة بيتسبرغ : “ بدأنا نؤمن أن كثرة الجلوس أمر مختلف عن عدم ممارسة الرياضة ”.

و أوضحت أن “ الشخص الذي يجري لنصف ساعة يومياً ربما يجلس دون حركة لمدة 15 ساعة في العمل و في وسائل النقل و في المنزل، و هذا الشخص ربما يصنّف بأنه نشيط بدنياً لكنه كثير الجلوس أيضاً ”.
و تابعت : “ و من ناحية أخرى، ربما لا يمارس عامل النظافة الرياضة قط لكنه قد يمضي معظم يومه و هو يتحرك بنشاط خفيف. هذا الشخص لا يكون نشيطاً بدنياً لكنه ليس كثير الجلوس ”.
 

و في البحث الذي نشر في مطبوعة “ ديابيتيس كير ”، اكتشفت جيبس و زملاؤها صلة بين عدم النشاط و الإصابة بالسكري بين 2027 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 38 و 50 عاماً و يعانون من زيادة في الوزن.

إلا أن " جيبس " أقرّت أن من عيوب الدراسة أنها قاست النشاط مرة واحدة فقط في البداية، مما يجعل من المستحيل معرفة ما إذا كانت أنماط ساعات الجلوس قد تغيرت مع الوقت.