قالت دراسة جديدة نشرت نتائجها في مجلة علم الأعصاب، إن النوم على جانب واحد قد يقلل من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر.
و أشار الباحثون، أن النتائج التي توصلوا اليها تشير إلى أن النوم على جانب واحد، يساعد الدماغ على إزالة المواد الضارة التي تهدد بتعطيل أحد وظائف الدماغ بشكلٍ أكثر فعالية من النوم على الظهر أو على المعدة.
و حسب الباحثون، فإن الدماغ يكون في أفضل حالاته في التخلص من هذه المواد الضارة التي تؤثر على الدماغ عند الاستيقاظ من النوم.
كما صرح الباحثون، بأن قلة النوم أيضاً ترتبط بزيادة مخاطر الخرف، لذلك فإن الدماغ يزيل المواد الضارة من الدماغ بشكلٍ أفضل أثناء النوم، و في الوضعية المناسبة و هي على النوم على الجانب حيث أنها تساعد على تصفية السائل النخاعي.
و استخدم الباحثون في بحثهم تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي ( MRI ) في تصوير ثلاث أماكن من أدمغة أحد أنواع القوارض الشبيهة بأدمغة الإنسان.
و أظهر التحليل بأن أدمغة القوارض كانت أكثر كفاءة و هي ملقاة على جانبها بالمقارنة مع وضعية النوم على البطن أو الظهر.
