إذا كنتم ترغبون بفقدان بعض الكليلوغرامات الزائدة، حضّروا هذا العصير الطبيعي بمنزلكم والذي سيفقدكم الكثير من الوزن.

* المقادير:

- تفاحتين

- 300 غرام من الكرفس

- خيارتين

- ورق من خضار اللفت عدد 6

- ملعقة صغيرة من الزنجبيل

- ليمونة واحدة

* طريقة التحضير:

- أولاً ضعوا المقادير في الخلاط الكهربائي واعصروها جيداً كي يسهل عليكم شربها.

- ثم تناولوا كوب منها ثلاث مرّات في اليوم قبل تناول الطعام.