تغيّر لون البول يشكّل مصدر قلق للكثيرين، لاعتقادهم أن هذا اللون قد يكون مؤشرا على مرض ما. ولكن الحقيقة أنه لا داعي للخوف أو القلق، لأن تغيّر لون البول، يظهر في معظم الأحيان، نتيجة لتناول بعض الأطعمة.

الشمندر

تناول الشمندر، أو شرب عصيره، يمكن أن يغيّر من لون البول، ويجعله أقرب إلى اللون الوردي.

الجزر

الجزر لا يغيّر من لون البول فقط، ولكنه يمنح بشرتكِ لونا برتقاليا أيضا، بسبب احتوائه على عنصر "البيتا كاروتين" المسؤول عن هذا اللون.

الفول المدمس

الفول المدمّس أيضا من أشهر الأطعمة التي تحوّل لون البول إلى اللون البني.

نبات الهليون

نبات الهليون يمكن أن يجعل لون البول أخضر، فضلا عن وجود رائحة مصاحبة له.

الفيتامينات

الأطعمة ليست الوحيدة المسؤولة عن تغيير لون البول، ولكن بعض الفيتامينات اليومية لها تأثير كبير أيضا على لون البول، وقد تحوّل لونه إلى الأصفر أو الأخضر.

(فوشيا)