يُعدّ الغريب فروت من الفاكهة القليلة الاملاح والدهون، وهو غنّي في الوقت نفسه بالفيتامين ج، البوتاسيوم، حمض الفوليك والالياف. وللغريب فروت فوائد صحية عديدة أبرزها:
- يخفّض نسبة الكولستيرول في الدم وينظف المجاري الدموية.
- يحمي الجسم من تكاثر الخلايا السرطانية وخاصة في الثدي في البنكرياس وفي الرئة.
- يقوي المناعة.
- يربط العظم والغضروف ببعضهما البعض ويقويهما.
- يساهم بحرق الدهون المتراكمة في منطقة الخصر.
- يساعد على ترخية الاعصاب والتخلص من التوتر.
- يعالج حب الشباب.
- يقوي الشعر ويجعله أكثر لمعاناً وحيوية كما تساهم بتفتيح لون الشعر.
- ينمي الاظافر.
- يخفف من مستوى الانسولين في الجسم مما يساعد على زيادة حرق الدهون.
- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي وخاصة الحموضة بالرغم من طعمه الشبه حامض والامساك.
- يقي من نزلات البرد.
- يخفف من التهابات الحلق.
- يقي من تصلب الشرايين.
(صحتي)