هناك حيل تساعد على التنحيف فعلياً بسرعة وبشكل منتظم، يكفي أن تطبقوا هذه الحيل في نظامكم اليومي لتدعمكم في خسارة وزنكم.
اشربوا الماء مع الليمون الحامض
اعصروا نصف ليمونة في ليتر من الماء وضعوه في البراد: اشربوا منه طوال النهار، فالماء الحامض يُعتبر منظفا طبيعيا للجسم ومدر للبول أيضاً.
اشربوا الشاي الأخضر
شرب الشاي الأخضر يسمح بحرق 80 كالوري أكثر كل يوم. استبدلوا قهوتكم بالشاي الأخضر، ستخسرون الوزن بشكل أسرع.
حبة بندورة صباحاً
اعتادوا على تناول حبة بندورة كل صباح لأنها تساعد على تنظيم مستوى الكولسترول وتخفيض الوزن.
أضيفوا الفلفل الأسود على جميع أطباقكم
يساعد الفلفل الأسود في عملية الهضم، لذلك هو يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع.
البقدونس
البقدونس مدّر للبول، لذلك فهو يحارب احتباس الماء وينظم مستوى السكر في الدم.
(صبايا ستايل)