يضفي المايونيز نكهة مميزة للأطعمة السريعة، لكن في المقابل عليك الحذر من تناوله باستمرار لتسببه في حدوث أضرار لجسمك، بحسب موقع "بولد سكاي" وهي:

1- زيادة الوزن

تناول المايونيز يسبب زيادة الوزن، فهو يحتوي على دهون يصعب حرقها، خاصة في منطقة البطن، حيث يساعد على تخزين الدهون الزائدة فيها.

2- الإصابة بالكوليسترول

يحتوي المايونيز على زيوت دهنية، تسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، وانخفاض معدلات الطاقة في الجسم.

3- ضار على الحوامل

من الأفضل أن تتجنب الحوامل تناول المايونيز، وذلك لأنه يساهم في فتح شهيتهن ويضر بصحة الأم والطفل.

4- زيادة احتمالات الإصابة بقرحة المعدة

الإكثار من تناول المايونيز، يسبب زيادة التهاب قرحة المعدة، بسبب الدهون الموجودة فيها.

5- ارتفاع مستوى السكر في الدم

تناول معلقة واحدة من المايونيز، يزيد مستوى السكر، مما يؤثر عليك ويجعلك تشعر بالضعف.

6- الإصابة بأمراض القلب والسرطان

يؤدي المايونيز إلى الإصابة بأمراض القلب والسرطان، بسبب احتوائه على دهون "الأوميغا".

7- ضار في حالة الإصابة بالإسهال

عند الشفاء من الإسهال، يفضل الإبتعاد عن تناول المايونيز، والأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون عالية، لأنه يزيد من "الإسهال" في حالة الإصابة به.

8- الإصابة بالنقرس

يزيد المايونيز من التهاب في الأقدام، وذلك بسبب ارتفاع محتوى الصوديوم.

9- يزيد من آلام المصابين بحصى المرارة

يزيد المايونيز آلام المصابين بحصى المرارة، بسبب ما يحتويه من دهون وصوديوم.

10- التهاب المعدة

الصوديوم الموجود في المايونيز ليس جيد لبطانة المعدة، كما يؤدي إلى التهابها.

(مصراوي)