الاكتئاب هو مرض العصر، ولن نبالغ إذا قلنا إن الاكتئاب قد يصيب الإنسان مرة يوميا على الأقل، ولكن هذا الاكتئاب هو المرض الذى يجب استشارة طبيب نفسى من أجله، ومتى يجب الشعور بالخطر عند الإحساس بأعراض الاكتئاب.

وأكد الدكتور أحمد الجوهرى طبيب نفسى ومتخصص فى الاستشارات النفسية والأسرية، الاكتئاب نوعان الأول اكتئاب مرضى أما الثانى فهو اكتئاب وقتى، مضيفا إن الاكتئاب المرضى غالبا ما يكون استعداد خاص فى الجهاز العصبى ومركز الانفعال فى المخ مع وجود نقص فى بعض الموصلات العصبية بالجهاز العصبى، أى أنه يحدث نتيجة استعداد فطرى وبدون وجود سبب محدد ويصيب لهذا الإحساس.

وقال الجوهرى إن المصابين بمرض الاكتئاب المرضى قد يكونوا ناجحين ولا يعانون من أى مشاكل صحية أو مادية، إلا أنه يصاب بالاكتئاب، وهذا المرض لا يختلف كثيرا عن الإصابة العضوية كإصابة الإنسان بالضغط أو مرض السكر.

وأضاف أن النوع الثانى وهو الاكتئاب الوقتى والذى يحدث نتيجة مواقف والتعرض لأحداث حياتية، كالتعرض مثلا لسوء تفاهم مع المدير فى العمل مما يؤدى إلى الإصابة بما يطلق عليه (عسر المزاج) وهذا النوع هو الأكثر انتشار بين مرضى الاكتئاب، مؤكدا على إن تلك الحالة ليست مرضية بقدر ما هى حالة من عدم اتزان تنتهى بعد وقت قصير وتلك الحالة لا تحتاج إلى علاج، بقدر ما تحتاج إلى وقفة مع النفس ومراجعة الأمور بهدوء واتزان أو ممارسة بعض الاهتمامات أو "عمل نيولوك" أو التحدث واللعب مع الأطفال أو مشاركة الآخرين معاناتهم أو عمل بعض الأمور الغير معتادة.