قد تجد نفسك أحياناً معزولاً عن الآخرين حتى ولو أبهجتك صحبة شبكة الإنترنت أو وجود الزملاء في المكتب.
فمن أجل التخلص من العزلة يمكنك مثلاً زيارة شبكة تواصل اجتماعي عند فراغك من العمل. لكن أفضل طريقة لذلك إيجاد صديق صدوق لا يشاركك العمل و حسب، بل و يحميك من الإرهاق. و قد سار اليابانيون على هذه الطريقة عندما اخترعوا وسادة إراحةِ مستخدِم الكمبيوتر.
