هل كانت عطلة نهاية الأسبوع أو الأعياد حافلة أكثر من اللزوم وتودّون أن تستعيدوا نشاطكم ولياقتكم؟ تطهير القولون هو طريقة جيّدة لإخراج السموم من الجسم ومنح جهازكم الهضمي انطلاقة جديدة....
للتخلص من الدهون وبطن مسطح... اليكم الحل !
تقتصر فوائد الكرواية فقط على الأطفال بل لها فوائد متعددة للكبار أيضاً واستخدامات متنوعة. إن الكراوية هي من النباتات المتعددة الاستخدامات للكثير من المشاكل الصحية التي تعمل على علاجها، كما يمكن...
نصائح للرجال .. كيف تبقى بصحة جيدة وتعيش أطول
تريد أن تبدو أصغر، أن تبقى شاباً، وتعيش أطول؟ اتّبع هذه النّصائح بقدر الإمكان لتستمتع بحياتك وتبقى بصحة جيدة...
لماذا يجب أن نمتنع عن طلب الثلج مع المشروبات ؟
نقلت صحيفة “ذي ميرور” البريطانية صورة لآلة صنع ثلج المشروبات في أحد المطاعم نشرت على أحد المواقع، تظهر بيئة خصبة لنمو أنواع مختلفة من البكتيريا الخطيرة على الصحة...
كيف تخسر وزنك بالكزبرة والبقدونس ؟
قد لا تستطيع التفريق بين الكزبرة والبقدونس عند شرائهما، لكنك ستُقبل من الآن على شرائهما حين تكتشف الفائدة الكبيرة لهذه الخضروات الورقية فيما يتعلق بتخفيف الوزن...
لهذا السبب.. لا تضعوا شرائح الحامض في مشروباتكم
كشف مؤلّف كتاب The Secret Life of Germs فيليب تيرنو، أنّ شرائح الحامض المضافة إلى المشروبات تُسبّب مشاكل صحّية عدّة...
فركت يدَيها بخلّ التفاح.. لن تصدّقوا السبب
ذكرت سيدة أنّها عانت من وجع في يدَيها ولهذا قرّرت أن تجرّب استخدام وصفة طبيعية، حيثُ قالت: "عانيتُ لسنوات من ألم شديد ورهيب في المفاصل والذراعَين. قصدتُ الطبيب وشخّص إصابتي بالتهاب...
تناولي الشوكولا واخسري 2 كلغ في 7 أيام
الشوكولا هي ذلك النوع من الحلويات الذي لا يمكن أحداً مقاومة طعمه اللذيذ. وأنت بالطبع تحبينه. إذاً إليك هذا الخبر السار جداً: يمكنك أن تتّبعي حمية تطلق عليها تسمية "ريجيم الشوكولا" وأن تخسري...
حيلة للتخلص من الصداع في دقيقتين فقط
نشر مستخدم لموقع يوتيوب طريقة غريبة للتخلص من الصداع النصفي أو ما يعرف بالشقيقة محققة استحساناً واسعاً من مستخدميها، الذين أكدوا نجاحها ووصفوا المستخدم بـ”الساحر”...
فوائد الرمان المذهلة للتنحيف
الرمان من الفواكه الخريفية التي تتميز بشكلها وبطعمها اللذيذ وبفوائدها المتنوعة للجسم بشكل كبير....
البقدونس مثالي لخسارة الوزن.. إليكم الطريقة
من المعروف أن للبقدونس فوائد صحية كبيرة للجسم لاحتوائه على العديد من المركبات الغذائية والبروتينات الضرورية المفيدة للجسم...
نصائح سريعة لحرق الدهون وإنقاص الوزن
هل تبحث أو تبحثين عن أطعمة تساعد على حرق الدهون، وتفيد بفيتاميناتها؟ هنا 12 نوعاً يساعِدُ على حرق الدهون...
كيف تزيد من طولك 5 سنتم بسهولة ؟
إليك بعض الطرق البسيطة التي تزيد من طولك حتى 5 سنتم. ستلاحظ النتيجة خلال أسبوعين فقط من بداية الإلتزام بتلك الطريقة التي تعتمد على أنواع معينة من التمارين الرياضية...
عصير لعلاج السرطان في 42 يوماً
قضى الطبيب النمساوي برويس رودولف معظم حياته في البحث عن أفضل أدوية طبيعية لعلاج السرطان، وتحقق حلمه مؤخراً باكتشافه لعصير يقضي على السرطان والأمراض المستعصية الأخرى...
أسهل أساليب تبييض الأسنان في المنزل
تشكّل الابتسامة البيضاء المشرقة واحدة من أساسيات الجمال في عالمنا اللاهث وراء "الابتسامة الهوليوودية"، ولذلك نسعى بشتّى الوسائل التجميلية وغير التجميلية لتحقيق هذا الهدف...
اللحوم والبيض قد تنهي حياتكم.. والسبب ؟!
لدى الكثير من الأشخاص عادات غذائية سيئة، قد تكون في معظم الأحيان ضارة بالصحة وقاتلة. ومن أكثر العادات سوءاً هي تناول البيض النيئ واللحوم الغير مطهية جيداً، ما ينذر الصحة بالأسوء...
ما حقيقة التسمّم نتيجة تناول السمك مع اللبن ؟!
تكثر الشائعات حول خطورة تناول السمك مع اللبن للاعتقاد السائد أنهما يسببان مشاكل في الهضم أو ربما التسمم. هذه الخرافة إذا صحّ وصفها منعت العديد من الأشخاص من تناول اللبن مع السمك خوفاً من...
أطعمة صحية الإفراط في تناولها يضر صحتك
ينصح الخبراء عادة بتناول الأطعمة الصحية بشكل دائم ولكن بكميات محددة باعتبار أن الافراط في تناول بعض المواد الغذائية قد يكون له تأثير سلبي على صحة الانسان....
وصفات للتخلص من الكرش.. تعرّف إليها
كثيراً ما يسأل المصابون بالكرش من الرجال، ما السبب متجاهلين السبب الأساسي ألّا وهو الإفراط في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، بأكثر ممّا يحتاجه الجسم، ما يؤدي إلى تخزين الزائد في...
الحمّص..دواء السكري والإمساك
تعود زراعة الحمّص حول منطقة البحر المتوسط إلى 7 آلاف سنة، وهو صحن شائع على المائدة العربية مع الطحينة، كما يمكن عمل عدة أكلات من حبوب الحمّص. تتضمن تركيبة صحن الحمّص مع الطحينة...