تحوّل ريجيم اليوم الواحد إلى أحد أهم أنواع الريجيم المتبعة من قبل العديد من الأشخاص خصوصاً أولئك الذين يعانون من السمنة الزائدة ولا يرغبون في تمضية الكثير من الوقت في الحرمان من الطعام...
أريكتك قد تصيبك بالسرطان !
حذّرت دراسة أميركية حديثة من شراء الأرائك ومراتب السرير المضادة للحرائق، نظراً لاحتوائها على مواد كيميائية عالية السمية قد تؤدي إلى الإصابة بسرطان الغدة الدرقية....
إشرب الليمون بهذه الطريقة.. لإنقاص وزنك والقضاء على الدهون
يلجأ العديد من الأشخاص إلى الاعتماد على الليمون في نظامهم الغذائي في مسعى للتخلّص من الدهون والوزن الزائد في الجسم. فبالإضافة إلى الفوائد الجمّة التي يعود بها الليمون على الصحة كونه يحتوي...
نوعٌ من البهارات يسرِّع خسارة الوزن 3 مرات !
قد تجد صعوبة في خسارة الوزن وتشعر أن حرق الدهون لديك بطيء نسبياً؟ نبشرّك بأنّ نوعاً محدداً ومعروفاً جداً من البهارات قادرٌ على تخليصك من مشكلتك هذه بكلّ سهولة، وتسريع الأيض لديك مع...
لمن يعاني من التهاب الضرس.. هذه أبسط طرق العلاج !
قد يصل ألم الأسنان في بعض الحالات الى حدّ غير محتمل، لا سيّما إذا ترافق مع التهاب في اللثة أو في ميناء السن. وغالباً ما تنتج هذه الآلام عن تسوّس الأسنان وتصدّعها ما يؤدي الى دخول البكتيريا وتعرّض...
بعد هذا الخبر.. لن تترددوا عن تناول التمر يومياً !
التمر فاكهة تستهلك في غالبيّة المنازل، ونلقاها خصوصاً على موائد الإفطار في شهر رمضان. إلاَّ أن هناك سؤال يطرحه كثيرون: هل يساهم التمر في زيادة الوزن؟!...
لماذا يجب تناول الموز على الريق ؟
لا يخلو بيت في أي مكان في العالم وخاصة الدول العربية من فاكهة الموز المتميزة حيث أنها تسجل أعلى نسبة إستهلاك على مستوى العالم، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية كالمعادن مثل...
خطأ فادح أثناء تحضيرها الفطور أصاب طفليها بحالة خطيرة !
قررت المكسيكية جوزفينا وهي أم لطفلين، أن تحضّر الفطور الصحي لطفليها قبل الذهاب الى المدرسة، فقررت أن تقدّم لهما طبق البيض واللحم بالإضافة الى عصير البرتقال الطازج....
أفضل حمية لخفض 2 كيلو في 7 أيام
كشفت خبيرة التغذية الفرنسية فرجيني رو، من جامعة بوردو الفرنسية، النقاب عن الطريقة المثالية لفقدان الوزن مع الاحتفاظ بصحة جيدة خاصة مع دخول فصل الصيف، وهي التركيز على الخضراوات، خاصة...
نظِّف جسدك وأنقِذ حياتك.. لهذه الأسباب عليك استبدال القهوة بالشاي
يحب أغلبنا القهوة، فهي من أشهى وأطيب المشروبات المُنبِّهة على الإطلاق، لكنَّ عالم الكافيين يحوي مشروباتٍ ساخنة أخرى غيرها، وهناك في الواقع بديلٌ بعينه قد يكون أفضل لصحتك على المدى البعيد، وهو الشاي...
خلطة الكمّون لخسارة الوزن والدهون بسرعة
لتخفيض الوزن، إليكم هذا الفيديو الذي يساعدكم على تحضير خلطة فعّالة لخسارة الوزن والدهون وتنحيف الخصر وهي مكوّنة من الكمون والحامض بالاضافة إلى العسل...
طريقة سحرية للتخلص من بقع الجلد البنية المحرجة !
تفقد البشرة جمالها وحيويتها عندما تتعرض لظهور البقع البنية، ويعود سببها إلى فرط التصبغ أو الى خلل في إنتاج الميلانين. وتظهر هذه العوامل لأسباب مختلفة مثل التعرض المفرط لأشعة الشمس، استخدام...
هذا ما يحدث إذا امتنعت عن تناول اللحوم نهائياً !
أظهرت نتائج دراسة علمية اجتماعية استمرت سنة كاملة وأجراها علماء بريطانيون، أن 29% من الذين خضعوا للدراسة، قد تخلوا عن تناول اللحوم، وأن 9% يفكرون في ذلك، وأن 3% تخلوا عن تناول اللحوم حديثاً...
علامات تكشف نقص بعض المغذيات في جسمك.. بينها الشيب المبكر
لا توفّر التغذية الصحية الطاقة اللازمة لنشاط الجسم فقط، وإنما الفيتامينات والمعادن والمغذيات الأخرى المطلوبة ليقوم الجسم بوظائفه على النحو المطلوب، ويحافظ على مظهره. إليك أهم الإشارات التي...
قومي بمزج هذه المكونات لتتخلصي من وزنك الزائد
تعاني معظم السيدات من تراكم الدهون في الجسم خاصة منطقة البطن وما يحيط بها والأرداف، حيث تعتبر هذه المناطق من أصعب المناطق في الجسم التي يمكن تنحيفها، وذلك نظراً لنوعية الدهون التي...
بروفيسور يفجّر مفاجأة.. الناس يموتون بالعلاج الكيميائي وليس بالسرطان !
فجر بروفسور أميركي، يمارس مهنة الطب، مفاجأة من العيار الثقيل، مؤكداً أن العلاج الكيميائي لا ينجح في علاج مرض السرطان بل هو مجرد خدعة...
لكل شخص ينتف شعر أنفه: ابتعد عن مثلث الموت !
عند الحديث عن "مثلث الموت" سيتبادر في ذهن الشخص مثلث برمودا، وهي تلك البقعة الجغرافية الأعمق في المحيط الأطلسي التي تشمل أضلاعها الثلاثة ولاية فلوريدا الأميركية، وجزر برمودا التابعة...
الشاي الأخضر أقوى مما تعتقدون.. يعالج هذين السرطانين !
تقرير هام.. تناول البيض يسبب لك هذا المرض الخطير !
حذّر تقرير صدر حديثاً عن "جمعية فيفا لابحاث السرطان" في لندن، أن تناول أكثر من بيضتين أسبوعياً يزيد خطر الإصابة بسرطان المبيض بنسبة 80%، حيث أشار التقرير إلى أن الأبحاث أظهرت بأن تناول حتى...
هذه البذور التي تأكلونها يومياً تساعدكم على خسارة الوزن !
إذا كنتم تحبون تناول اللب السوري أو بذور دوار الشمس، اعلموا أنّه يساعدكم على خسارة الوزن. فهو يحتوي على الفيتامين E الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويخفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم...