حذّر باحثون من أنّ عدم استخدام كمية كافية من الماء لطهي الأرز يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان...
ذكر أم أنثى ؟ حددوا جنس مولودكم بهذه الطرق !
منذ البداية والبشر يبحثون عن طريقة لتحديد جنس المولود وضمان بأنه سيكون ذكراً. حتى وبعد مرور عقود ما زالت عقدة الصبي موجودة في جميع المجتمعات من دون استثناء...
تحذير.. هذا ما يحدث لشعرك إن لم تغسلي الفرشاة مرة أسبوعياً
نستخدم فرشاة الشعر كل يوم تقريباً، ولذا من البديهي أن تحافظي على نظافتها. لكن الخبراء يقولون إننا عادةً ما ننسى فرشاة الشعر المتواضعة، رغم أننا نشرع في تنظيف مستحضرات التجميل بانتظام، ويقولون...
هل الماء الدافئ والحامض مفيد حقاً ؟
من المحتمل أنك سمعت من قبل عن أهمية شُرب الماء الدافئ والحامض على معدة فارغة في الصباح، لكن النصائح الصحية التي ترد فيها هذه التوصية متعددة إلى درجة تجعل هذا الشراب معجزة! تُرى هل...
لخسارة الوزن.. كلوا البطاطا بهذه الطريقة !
يرتبط أكل البطاطا عادة باكتساب الوزن، لكن الحقيقة أن البطاطا ليست عدوة للرشاقة، ما يؤثر هو طريقة طبخها: هل تأكل البطاطا مطبوخة في الفرن أو مقلية أو مع خضروات أخرى؟ وقد وجدت دراسة جديدة أن...
اتبع هذه الطريقة.. وقل وداعاً للسكري والأورام والوزن الزائد
نلجأ عادة الى رمي قشر الليمون لأننا لا نستسيغ طعمه، ولكن عليك أن تدرك أنك عندما تستخدم الليمون الحامض بكافة أجزائه بما في ذلك القشرة، ستستفيد من العناصر الغذائية والخصائص العلاجية الموجودة...
وصفة طبيعية للتخلص من الوزن الزائد بمكوّن واحد فقط
خطير جداً.. إياكم أن تتركوا أطفالكم ينامون في السيارة !
كثيراً ما يغط الأولاد في النوم العميق في المقاعد الخلفية للسيارة، أثناء قيادة الوالدان، لكن لهذا الأمر مخاطر كبيرة جداً...
بالفيديو.. هذه الثمار تقتل السرطان في 5 دقائق !
اكتشف العلماء بمحض الصدفة عاملاً مضاداً للسرطان شديد الفعالية وطبيعياً 100%. وحتى هذه اللحظة فإن نتائج الاختبارات العيادية لهذا العلاج المعجزة مشجعة جداً...
لعشاق المعكرونة.. إليكم رجيم المعكرونة الصحي !
من الأمور الأساسية التي يسعى لها كل شخص يريد خسارة الوزن الزائد هي اتباع حميات غذائية من دون الحاجة إلى الشعور بالجوع أو الحرمان من المأكولات اللذيذة، ومنها المعكرونة...
ضعي نصف ليمونة بجانب سريرك في الليل.. وستبهرك النتيجة !
ضعي نصف ليمونة بجانب سريرك في الليل.. وستبهرك النتيجة ! هل تساءلت يومًا لماذا يُستخدم الليمون في منتجات التطهير والتنظيف؟ بالتأكيد ليس فقط من أجل رائحته الذكية والمنعشة، بل أكثر من ذلك لاحتوائه على تركيبة غنية بالميزات الصحية. وعدا عن فوائده الغذائية، سيفيدك الليمون باستخداماته العديدة حيث يمكنك تقطيع ليمونة أربع قطع، مع رشّ القليل من الملح عليها ووضعها جنب سريرك قبل النوم وستكتشفين مزايا رائعة لهذه الثمرة أهمها: * تخفيف التوتر وقت النوم هو أمر مقدس بالنسبة للكثيرين لأنهم ينعمون فيه بالراحة بعد يوم عمل طويل ومرهق، لكن البعض يجد صعوبة في الاسترخاء قبل الخلود إلى النوم بسبب القلق النفسي ما يؤثر على نوعية نومهم. إذا كنت واحدة من هؤلاء الأشخاص، ما عليك إلا تقطيع ليمونة إلى أربع شرائح ووضعها بجانب سريرك، فقد وجدت الأبحاث أن رائحة الحمضيات وبخاصة الليمون هو بلسم مفيد للدماغ، ويساعد على تهدئة الأعصاب والاسترخاء أكثر. * زيادة التركيز من المهم جداً التركيز عند الخلود إلى فراشك في الليل وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الأرق الدائم، ويُقصد بالتركيز هنا التفكير في الأشياء الإيجابية في الحياة والمواقف السارة التي مررت بها خلال اليوم، والابتعاد عن التفكير في المشاكل والأشخاص السلبيين. سيساعدك الليمون على تحفيز هذا التفكير الإيجابي وتخليصك من التوتر والتشنج لتنعمي بنومٍ هادئ طوال الليل. * تحسين حالة التنفس إذا كنت تعانين من نزلات البرد الشديدة أو الحساسية وتجدين صعوبة في التنفس أثناء النوم، استعيني بشريحة ليمون طازجة وضعيها بجانب سريرك لتتخلصي من الاحتقان الذي يصيب الجيوب الأنفية، وستنعمين بمزيد من الطاقة الإيجابية في الصباح التالي. فالليمون معروف بخصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا والمضادة للأكسدة أيضاً. * طارد للحشرات بعض الأشخاص يكونون عرضة للدغات البعوض أكثر من غيرهم لأن نوعية الدم لديهم تتميز برائحة خاصة تجذب الحشرات وخاصة البعوض. فإذا كنت تودين الاستمتاع بليلة هادئة وهانئة من دون أن تتعرضي للدغات هذه الحشرات المزعجة، ننصحك بتقطيع ليمونة إلى شرائح وغرس حبات القرنفل فيها، فهذا كافٍ ليطرد البعوض بسهولة ويوفر عليك تعب الاستيقاظ بين الفينة والأخرى...
تحذير طبي.. توقف فوراً عن تناول اللانشون والسجق !
كشفت نتائج دراسة علمية حديثة، أن تناول اللحوم المعالجة بانتظام مثل لحم الخنزير والسلامي واللانشون والسجق والسوسيس، قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الربو...
أفضل 4 طرق لتنحيف الكرش
تعد منطقة الكرش واحدة من أصعب المناطق التي تحتاج إلى الكثير من الجهد والمجهود للتخلص منها، وللحصول على بطن أملس. فبالإضافة إلى ضرورة اتباع الحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية...
شركة سويسرية تنتج شوكولا تخفف أعراض الطمث..!
الحلواني السويسري مارك فيدمر، يقول إن هذا المنتج بإمكانه التخفيف من التشنجات، وله تأثير مهدئ على المستهلكين...
دراسة تحذّر من إطعام الطفل عنباً بطريقة تؤدي للوفاة
حذرت دراسة طبية صدرت حديثاً في لندن من إطعام الطفل حبة العنب كاملة إذ يمكن أن تتسبب باختناقه ووفاته...
احصل على أسنان بيضاء بشكل فوري بمكون واحد فقط !
يعدّ الكركم من أشهر البهارات الهندية، وله شعبية كبيرة في الطبخ، وفوائد كبيرة وأخرى طبية؛ ويحتوي الكركم على صبغة تسمى الكركمين والتي تعمل كمضاد للإلتهابات والأكسدة ومكافحة السرطان...
أخيراً.. نبتة غريبة تقضي على السرطان في ساعات
أفاد علماء في معهد البحوث الطبية بولاية كوينزلاند الاسترالية أنهم يعملون على دراسة من شأنها أن تحدث انفراجاً في مجال مكافحة السرطان، وذلك عبر فاكهة تنبت في الغابات الاستوائية أقصى شمال...
دغدغتك لرضيعك لها عواقب خطيرة.. إحذريها !
الدغدغة هي عملية يتأثر بها الجسم نتيجة ملامسة بعض أجزائه، ويصدر على أثرها حركات لا إرادية. ويحبِّذ أغلب الآباء والأمهات مداعبة أطفالهم من خلال دغدغتهم في مختلف أنحاء جسمهم، خصوصاً الطفل...
تحذير.. ما حدث مع هذه المرأة سيمنعكم من نكش أنوفكم
يشعر كثيرون بحكّة في أنفهم، فيسرعون إلى إدخال إصبعهم فيه، لكن ما لا يعلمونه أنّ هذه الحركة خطرة فعلاً، فهناك أنواع خطيرة من البكتيريا يمكن أن تدخل إلى الجسم عند وضع الإصبع في الأنف...
لخسارة 4 كيلو بـ 5 أيام.. عليكَ برجيم التفاح !
جاءت فكرة رجيم التفاح من الفوائد العديدة لهذه الثمرة، حيث أن التفاح يساعد على تخليص الجسم من السموم ورفع معدلات الحرق ما يؤدي بالأخير إلى خسارة الوزن. وكما تقول الحكمة، فإنَّ تناول ثمرة تفاح...