صحة و رشاقة

للتخلص من دهون البطن والفخدين.. إليكم هذه الطريقة السريعة

للتخلص من دهون البطن والفخدين.. إليكم هذه الطريقة السريعة

يتناول الكثير من الناس طعاماً غير صحي، بالإضافة إلى عدمِ ممارسة الرياضة، الأمر الذي يؤدي لتراكم الدهون والسموم في الجسم. لذا إليكم أسهل وأسرع طريقة لإزالة سموم الجسم ودهون البطن والفخدين...

المزيد ...

صحة و رشاقة

ما فعلته لا يُصدّق.. هكذا شُفيت من السرطان وخسرت 12 كيلو

ما فعلته لا يُصدّق.. هكذا شُفيت من السرطان وخسرت 12 كيلو

اكتشفت مدوّنة أميركية تُدعى ميا ستيرن إصابتها بسرطان الثدي منذ 3 سنوات. إلا أنها قررت عدم الاستسلام للمرض، فاتبعت هذه الخطوات التي ساعدتها على الشفاء منه وعلى خسارة 12 كيلوغراماً من وزنها أيضاً...

المزيد ...

صحة و رشاقة

تناولوا 15 حبة ترمس كل يوم.. ولن تتوقعوا ما سيحدث

تناولوا 15 حبة ترمس كل يوم.. ولن تتوقعوا ما سيحدث

الترمس من الاطعمة التي يحبها الكبار والصغار على حد سواء، وهو المفضل على الشاطئ وفي النزهات وفي جلسات السهر العائلية لطعمه المميز والخفيف بنفس الوقت، ولو علمت معلومات أكثر عن الترمس...

المزيد ...

صحة و رشاقة

التغذية والتوتر أهم أسباب تساقط الشعر

التغذية والتوتر أهم أسباب تساقط الشعر

يتعرّض الشعر للكثير من العوامل والإجهاد الذي يؤدي إلى إضعافه وبالتالي تساقطه ولا سيما عند القيام بتسريحه. وقد يكون تساقط الشعر في بعض الحالات أمراً طبيعياً. فما هي الأسباب التي تقف وراء تساقط الشعر من الجذور؟...

المزيد ...