صحة و رشاقة

تحذير.. ما حدث مع هذه المرأة سيمنعكم من نكش أنوفكم

تحذير.. ما حدث مع هذه المرأة سيمنعكم من نكش أنوفكم

يشعر كثيرون بحكّة في أنفهم، فيسرعون إلى إدخال إصبعهم فيه، لكن ما لا يعلمونه أنّ هذه الحركة خطرة فعلاً، فهناك أنواع خطيرة من البكتيريا يمكن أن تدخل إلى الجسم عند وضع الإصبع في الأنف...

المزيد ...

صحة و رشاقة

لخسارة 4 كيلو بـ 5 أيام.. عليكَ برجيم التفاح !

لخسارة 4 كيلو بـ 5 أيام.. عليكَ برجيم التفاح !

جاءت فكرة رجيم التفاح من الفوائد العديدة لهذه الثمرة، حيث أن التفاح يساعد على تخليص الجسم من السموم ورفع معدلات الحرق ما يؤدي بالأخير إلى خسارة الوزن. وكما تقول الحكمة، فإنَّ تناول ثمرة تفاح...

المزيد ...

صحة و رشاقة

للتخلص من دهون البطن والفخدين.. إليكم هذه الطريقة السريعة

للتخلص من دهون البطن والفخدين.. إليكم هذه الطريقة السريعة

يتناول الكثير من الناس طعاماً غير صحي، بالإضافة إلى عدمِ ممارسة الرياضة، الأمر الذي يؤدي لتراكم الدهون والسموم في الجسم. لذا إليكم أسهل وأسرع طريقة لإزالة سموم الجسم ودهون البطن والفخدين...

المزيد ...

صحة و رشاقة

ما فعلته لا يُصدّق.. هكذا شُفيت من السرطان وخسرت 12 كيلو

ما فعلته لا يُصدّق.. هكذا شُفيت من السرطان وخسرت 12 كيلو

اكتشفت مدوّنة أميركية تُدعى ميا ستيرن إصابتها بسرطان الثدي منذ 3 سنوات. إلا أنها قررت عدم الاستسلام للمرض، فاتبعت هذه الخطوات التي ساعدتها على الشفاء منه وعلى خسارة 12 كيلوغراماً من وزنها أيضاً...

المزيد ...

صحة و رشاقة

تناولوا 15 حبة ترمس كل يوم.. ولن تتوقعوا ما سيحدث

تناولوا 15 حبة ترمس كل يوم.. ولن تتوقعوا ما سيحدث

الترمس من الاطعمة التي يحبها الكبار والصغار على حد سواء، وهو المفضل على الشاطئ وفي النزهات وفي جلسات السهر العائلية لطعمه المميز والخفيف بنفس الوقت، ولو علمت معلومات أكثر عن الترمس...

المزيد ...