الدماغ هو المسؤول الأول عن مزاجنا وتصرفاتنا. ولكي يكون مزاجنا جيداً، يحتاج الدماغ صباحاً إلى "الوقود" اللازم...
نصائح لتفادي الموت المفاجئ أثناء الرياضة
دلّت الدراسات الطبية على أن 90 في المئة من حالات الموت المفاجئ، كالتي تعرض لها أخيراً الفنّان الراحل ممدوح...
حيلة طبيعية عجيبة لتبييض الأسنان
تُعتبر الإبتسامة الجميلة ممراً إلى قلوب الآخرين شرط أن تكون أسنانك ناصعة البياض. ولهذا الهدف، جربي هذه الحيلة...
استمعوا إلى الموسيقى واخسروا الوزن
للفنون تأثيرات عديدة على الحالة المزاجية والمعنوية، لكن الموسيقى على وجه خاص لها تأثيرات إيجابية على الصحة...
أصبح بإمكانك تجميل أنفك بـ 5 دقائق دون جراحة.. كيف ؟
ما زالت شفاه "Kylie Jenner" الممتلئة تشغل بال النساء من حول العالم. لجمالها وجذابيتها، حيث كثرت التساؤلات...
7 فحوصات طبية قد تنقذ حياتك
لنواجه الواقع؛ قائمة أعمالك مزدحمة، يذكر في آخرها أمور صغيرة مثل الخضوع للفحص السنوي لدى الطبيبة النسائية...
تدابير لحماية الأطفال من دوار السفر
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن الأطفال أكثر عُرضة لدوار السفر، سواء بالسيارة أو القطار أو...
استبدلوا أقراص فيتامين C بالطعام الصحي
جاء فصل الشتاء وجاء معه البرد وأمراض البرد. وبالطبع، مع كل نوبة سعال أو زكام، نسارع إلى أقرب دواء في المتناول، وغالباً ما...
خطوات لمحاربة برودة الأقدام في الشتاء
تعد برودة الأقدام من الأعراض الشائعة خلال فصل الشتاء، وهي ليست خطيرة، ولكنها مزعجة. ويمكن محاربتها من خلال...
ريجيم السبانخ السحري
رجيم السبانخ يضاف إلى لائحة الحميات الغذائية المناسبة للحصول على القوام الرشيق والجسم الجميل. ولكن مما...
دواء المسكن يقتل أكثر من الهيروين.. إليكم التفاصيل
أعلن مسؤولون أميركيون أن هناك ارتفاعاً حاداً في حالات الوفاة جراء تناول جرعات زائدة من الأدوية المسكنة في...
5 مكوّنات غذائيّة من الضروري تناولها في فصل الشتاء
يعتبر الإنسان عرضةً للإصابة بنوبات البرد والإنفلونزا خلال فصل الشتاء، مع صخب الأعياد والاحتفالات وفي ظلّ...
6 عادات لتزيد قوتك الذهنية !
على الرغم من أنّ الدماغ يتعرض لكثير من الضغوطات النفسية يومياً، نادراً ما يولي الناس اهتماماً لصحته، فيواجهون...
كل ما تريدون معرفته عن مرض السكري (Diabetes)
ما هو السكري ؟ السكري هو الاضطراب المزمن الذي يتسبب في اختلال قدرة الجسم على استخدام الطاقة...
تناول القهوة بانتظام يخفض خطر الموت المبكر
أدوية البرد ممنوعة على الأطفال.. و هذه هي البدائل
بدأ موسم الشتاء، وبدأت معه معاناة الأمهات مع إصابة أطفالهن بنزلات البرد المتكررة، خاصةً مع ذهابهم إلى المدارس...
الشوربة الحارقة.. "قنبلة موقوتة" لخسارة الوزن
انتشرت السمنة بشكل كبير في الآونة الأخيرة، بسبب تعدد نوعية الطعام والمطاعم التي توفر الأطعمة السريعة مرتفعة...
أول شوكولا في العالم مضادة للشيخوخة
ابتكر خبراء من بريطانيا شوكولا مضادة للشيخوخة وتحافظ على نضارة الشباب اسمها شوكولا "Esthechoc"...
عادتان سيئتان تسببان سرطان الثدي.. إحذري
كشفت منظمة الصحة العالمية، أن 50 في المئة من النساء يموتون بسبب سرطان الثدي، وأشارت الدراسات الحديثة...
هذه الفواكه تنقص الوزن
تعدّ الفواكه إحدى أهم الأغذية التي تتناولها يومياً لأنّ لها فوائد كثيرة صحية وغذائية إذ تمدّ الجسم بالفيتامينات...