فترة الطمث واحدة من أصعب الأوقات في حياة كل سيدة، حيث تعاني خلالها من آلام شديدة، لهذا تقدّم خبيرة التغذية العالمية...
الفوائد الصحية للفراولة
قال مركز استعلامات المستهلك الألماني ( aid ) إن الفراولة تتمتّع بفوائد صحية جمّة؛ حيث أنها غنية بمركبات النبات الثانوية من مجموعة...
غذاء منطقة البحر المتوسط يحسّن أداء المخ
كشفت دراسة إسبانية أن النظام الغذائي في دول البحر المتوسط القائم على استخدام زيت الزيتون و المكسرات قد يفيد الذاكرة لدى...
الإكثار من تناول الفواكه يهدد أسنانك
حذّرت مبادرة “ برودينت ” الألمانية لحماية الأسنان من أن الإكثار من تناول الفواكه أو عصائر الفواكه يرفع من خطر تآكل الأسنان؛ حيث...
الأطعمة السكريّة قد تسبب مرض الزهايمر
قال بحث جديد قام به باحثون من كلية الطب بجامعة واشنطن، إن الأطعمة السكرية مثل الكعك و الشوكولا قد تكون سبباً في مرض...
تأثير الصلاة على مخ الإنسان و المصابين بمرض السرطان
بعد دراسة مستفيضة توصّل الدكتور " أندرو نيوبرغ " في مستشفى توماس جيفرسن مدى تأثير الصلاة على الدماغ، و ذلك لمدة عشرين...
المشي دقيقتين كل ساعة يقلل خطر الجلوس لفترات طويلة
أظهرت العديد من الدراسات أن الجلوس لفترات طويلة يرتبط باعتلال الصحة و الموت المبكر، و كذلك أمراض القلب و السكري و مشاكل..
دراسة تكشف سبب الألم الشديدة الذي يصيب مرضى السرطان
توصّل علماء من جامعة تورنتو الكندية، بأن السبب من الآلام الشديدة التي يشعر بها مرضى السرطان سببها الجين TMPRSS2. و في...
الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم تساعد على خفض ضغط الدم
قالت دراسة أمريكية جديدة، إن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن تكون أكثر فائدة للصحة بالمقارنة مع الأنظمة الغذائية قليلة...
نبتة برية تساعد على نمو الشعر في أسبوعين فقط
لذيذ برائحة زكية و باستخدامات متعدّدة في المطبخ، إنّه الزعتر ! و لقد تمّ استخدام الزعتر لعدة قرون، ليس فقط كعشبة للأكل و لكن...
ابتكار فرشاة أسنان لكشف مرض السرطان و الزهايمر
كشفت صحيفة “ ديلي ميل ” البريطانية عن ابتكار علمي سيُحدث صيحة في عالم الطب، حيث تمّ ابتكار فرشاة أسنان مبتكرة تتمتّع...
الكمون لإنقاص الوزن في 7 أيام فقط !!
يعد الكمون من أشهر التوابل، و يستخدم على نطاق واسع في الطبخ الآسيوي و أفريقيا و أمريكا اللاتينية...
تعميم أول لقاح في العالم لعلاج الملاريا في أكتوبر
من المرجح أن توافق جهات رقابية دولية للمستحضرات الدوائية على طرح أول لقاح في العالم لعلاج الملاريا، تنتجه شركة “ جلاكسو...
اخسري كيلوغرامتك الزائدة بدون اتباع أية حمية
باتت البدانة اليوم هاجساً ينغّص حياة العديد من النساء، اللواتي يصبحن في بحث مستمر حول السبل الكفيلة بخسارة مزيد من الوحدات...
دراسة علمية تأكد خطورة الجلوس ساق فوق ساق
أكّدت دراسة علمية بأن الجلوس على طريقة وضع رجل فوق رجل، تترتب عنه نتائج صحية ذات آثار بالغة...
تراجع الشهية يهدد كبار السن بسوء التغذية
حذّر موقع “ فرويندين ويل فيت ” الألماني من أن تراجع الشهية لدى كبار السن يهددهم بالإصابة بسوء التغذية...
10 أغذية تحرق الدهون من الجسم
بعض الأطعمة تساعدك على إنقاص وزنك، و خاصةً إذا تمّ تناولها مع أطعمة معينة، لأنها تقوم بحرق الدهون من الجسم، مما يؤدي...
نقص فيتامين E قد يسبّب تلف المخ
اكتشف علماء أمريكيون، أن نقص فيتامين E يمكن أن يسبّب تلفاً في خلايا مخ الإنسان، لأن نقص الفيتامين يعمل على تعطيل إمدادات...
فص واحد من الثوم على الريق سيغيّر حياتك نهائياً .. و النتيجة بعد أسبوع
الفوائد الصحية للشاي
تعتبر الشاي ثاني أكثر مشروب استهلاكاً في العالم بعد المياه، بما في ذلك الأنواع الأربعة الرئيسية منه و هي : ( الأسود و الأبيض و...