مع عواصف الثلوج التي تضرب بلاد الشام الواحدة تلو الأخرى، و التي تنتج طقساً شديد البرودة تشهده معظم البلاد العربية، تقدِّم خبيرة...
القفز يفيد مرضى هشاشة العظام
قالت دراسة فنلندية جديدة، إن مرضى هشاشة العظام يمكنهم الاستفادة من بعض النشاط البدني مثل القفز لتحسين قوة العظام...
تناول الكثير من الألياف يساعد على فقدان الوزن
وفقاً لدراسة جديدة نشرت في دورية الطب الباطني، فإن زيادة استهلاك الألياف يساعد في فقدان الوزن، و أشار الباحثون في الدراسة...
اكتشاف دواء جديد يقضي على الزهايمر
اكتشف العلماء دواء جديد لعلاج مرض الزهايمر في مراحله المبكرة، يشبه عقار الستاتين الذي يتناوله الملايين، لخفض مستوى...
أفكار ذكية لإنقاذ الأسرة من الوجبات غير الصحية
من أكثر الأشياء التي تسبب إزعاجاً في حياتنا، إقبالنا الشديد على تناول الوجبات الخفيفة، التي يؤدي تناولها للكثير من المشكلات...
القهوة تقلل خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم
قالت دراسة بريطانية جديدة، إن شرب 3 - 4 أكواب من القهوة يومياً، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم بمقدار...
الحمية القاسية لا تنقص الوزن على المدى الطويل
أكّد عالم التغذية الألماني " جورج أبيل " أن الحمية القاسية المعروفة باسم ( Crash Diet ) لا تصلح لإنقاص الوزن على المدى الطويل...
كيف تحافظين على لياقتك أثناء الحمل ؟
يعتبر الحمل واحداً من أصعب الفترات التي تمر بها السيدة بسبب التغيُّر المفاجىء و السريع الذي يحدث لها، فتشعر أنها مرتبكة و أن...
الكثير من الركض قد يكون سيئاً و لا يؤدي إلى نتائج جيدة
في بحث جديد قام به مجموعة من العلماء الأميركيين و قد نُشر في مجلة الكلّية الأميركية لأمراض القلب، ذكّروا فيه أن الكثير من الركض...
كيف تجري السيدة فحص الثدي الدوري ؟
أفضل وقت لإجراء فحص الثدي هو اليوم 7-10 من الدورة الشهرية ( من أول يوم تلاحظين وجود الدم )، أما بعد سن الحكمة فـيُجرى باليوم...
العطش عندما يكون كاذباً
أكدت دراسة أميركية حديثة أنه يجب عدم الخلط بين عطش الأنسجة الذي يعني حاجة الجسم للماء، أو بمعنى أدق درجة تركيز الدم و...
إنجاب أطفال حسب الطلب
قد تصبح بريطانيا أول دولة في العالم تسمح بتقنية الإخصاب الصناعي الثلاثي العلاجية، التي يقول الأطباء إنها ستحول دون توارث...
تعرّف على أكثر 6 أمور تطيل عمرك
أتريد أن تضيف سنوات إلى عمرك و أن تكسب المزيد من الفرص، إذا كان الجواب بالإيجاب، ما عليكم إلا اتباع النصائح التالية...
الاكتئاب الحاد مرتبط بالتهاب الدماغ
قالت دراسة جديدة قام بها باحثون من مركز الإدمان و الصحة العقلية في معهد و بحوث في كندا، إن الاكتئاب يرتبط بزيادة في التهابات...
الأسبارجس .. مقوّي للخصوبة و ملطّف للمشاعر
يعتبر الأسبارجس من النباتات الأكثر تميزاً في شكله، و الأكثر فرادة من نوعه، حيث أنه النبات الوحيد الذي له صنفان : ذكراً و أنثى، و...
لأول مرة.. روبوت يزيل ورماً سرطانياً
استخدم الجراحون فى مستشفى رويال مارسدن بانجلترا إنساناً آلياً ( روبوت ) لإزالة ورم سرطاني أثناء إجراء عملية جراحية...
تناول السمك أثناء الحمل مفيد للمولود و للأم الحامل
كشفت دراسة جديدة قامت بها دائرة الغذاء و الدواء الأميركية ( FDA ) بأن تناول الأسماك يعد من بين أفضل الأطعمة التي تحتاج إليها...
نصائح لا غنى عنها لحماية أسرتك من التسمم الغذائي
التسمم الغذائي شيء خطير، و يأتي فجأة، لذا يجب علينا التعامل معه بسرعة، و إلا ازدادت الحالة سوءاً...
أطباء أستراليون يزرعون أول بنكرياس صناعي في العالم
نجح أطباء أستراليون، في منح طفل أسترالي، مصاب بداء السكري، أول بنكرياس صناعي في العالم، و هو عبارة عن جهاز مزوّد بمضخة...
الزكام و الحمل
من حسن الحظ أن الإصابة بالزكام غالباً لا تحمل خطراً للجنين، و تعتبر الطرق التالية مفيدة للتخفيف عن الحامل المصابة به...